Blog記事一覧 > 新着情報│仙台市太白区おがわ整骨院 - パート 4の記事一覧
令和５年３月の診療日のお知らせ
３月１７日(金)：所用により休診
３月２１日(火)春分の日：休診
❗寒暖差に注意を❗
最近は4月なみに暖かい日もあり、春の足音が聞こえてきますが、実は最高気温は高くても最低気温は平年並みだったりします。
人間は自律神経により体温を一定に維持する機能が備わっていますが、寒暖差が7～8°以上になると変化に対応しづらくなり不調をきたしやすくなるといわれています。
今年はさらにスギ花粉も平年より多く飛散しており、呼吸の乱れやアレルギー（炎症）によってさらに疲労が溜まりやすくなっているので体調管理が重要になります。
寝る前に呼吸をつけて行うストレッチや半身浴、深呼吸（腹式呼吸）、ウォーキングなどの有酸素運動は乱れた自律神経を整え、睡眠の質を上げる効果が期待できるので、少しでも疲労を溜め込まないように試してみて下さい。
こういったセルフケアはある程度の期間継続しないと自覚的な効果は出なかったりするので、まず2～3週くらいは続けてみて下さい。
整体やリラクゼーションマッサージなどの施術も血流が良くなるので、疲労回復や自律神経の安定に効果は期待できるので、自分に合った体調管理を行ってみて下さい😊
月曜日～土曜日９：００～１９：００までの診療(予約制・最終予約受付時間１９：００)
※ご予約日時は上記以外でもご相談に応じておりますのでお問い合わせ下さい。(診療時間外・祝祭日に診療希望の時など)
※日曜日も予約で診療をしております。
※祝祭日は基本休診となります。
※LINE及びメールでのお問い合わせは、ご予約状況などにより返信にお時間がかかる場合がございます。ご了承下さいますようお願い申し上げます。
※新型コロナウィルス感染予防の為、程度に関わらず発熱等症状がある場合はご来院をお控え頂きますようご協力お願い申し上げます。
令和５年2月の診療日のお知らせ
2月7日(火)：所用により休診
2月11日(土)建国記念日：通常営業
2月23日(木)天皇誕生日：休診
月曜日～土曜日９：００～１９：００までの診療(予約制・最終予約受付時間１９：００)
※ご予約日時は上記以外でもご相談に応じております。お問い合わせ下さい。(診療時間外・祝祭日に診療希望の時など)
※日曜日も予約で診療をしております。
※祝祭日は基本休診となります。
※LINE及びメールでのお問い合わせは、ご予約状況などにより返信にお時間がかかる場合がございます。ご了承下さいますようお願い申し上げます。
※新型コロナウィルス感染予防の為、程度に関わらず発熱等症状がある場合はご来院をお控え頂きますようご協力お願い申し上げます。
令和５年１月の診療日のお知らせ
🐰秋田のショッピングモール初売りで、なまはげがお買い物をしていました👹
令和５年１月１日(日)～１月３日(火) 休診
月曜日～土曜日９：００～１９：００までの診療(予約制・最終予約受付時間１９：００)
※ご予約日時は上記以外でもご相談に応じております。お問い合わせ下さい。(診療時間外・祝祭日に診療希望の時など)
※日曜日も予約で診療をしております。
※祝祭日は基本休診となります。
※LINE及びメールでのお問い合わせは、ご予約状況などにより返信にお時間がかかる場合がございます。ご了承下さいますようお願い申し上げます。
※新型コロナウィルス感染予防の為、程度に関わらず発熱等症状がある場合はご来院をお控え頂きますようご協力お願い申し上げます。
１２月の診療日及び年末年始のお知らせ
瑞巌寺の紅葉
１２月３１日(土)午後１２時最終受付
令和５年１月１日(日)～１月３日(火) 休診
月曜日～土曜日９：００～１９：００までの診療(予約制・最終予約受付時間１９：００)
※ご予約日時は上記以外でもご相談に応じております。お問い合わせ下さい。(診療時間外・祝祭日に診療希望の時など)
※日曜日も予約で診療をしております。
※祝祭日は基本休診となります。
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※新型コロナウィルス感染予防の為、程度に関わらず発熱等症状がある場合はご来院をお控え頂きますようご協力お願い申し上げます。
11月の診療日のお知らせ
去年訪れた鳴子峡の紅葉風景😊
11月3日(木・祝)：休診
11月23日(水・祝)：18時（17:15最終受付）
月曜日～土曜日９：００～１９：００までの診療(予約制・最終予約受付時間１９：００)
※ご予約日時は上記以外でもご相談に応じております。お問い合わせ下さい。(診療時間外・祝祭日に診療希望の時など)
※日曜日も予約で診療をしております。
※祝祭日は基本休診となります。
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１０月の診療日のお知らせ
患者様に頂いた立派なザクロ😊
※１０月９日(日)・１０月１０日(月・祝)休診させて頂きます。
月曜日～土曜日９：００～１９：００までの診療(予約制・最終予約受付時間１９：００)
※ご予約日時は上記以外でもご相談に応じております。お問い合わせ下さい。(診療時間外・祝祭日に診療希望の時など)
※日曜日も予約で診療をしております。
※祝祭日は基本休診となります。
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９月の診療日のお知らせ
※９月４日(日)・２３日(金・祝) 休診させて頂きます。
月曜日～土曜日９：００～１９：００までの診療(予約制・最終予約受付時間１９：００)
※ご予約日時は上記以外でもご相談に応じております。お問い合わせ下さい。(診療時間外・祝祭日に診療希望の時など)
※日曜日も予約で診療をしております。
※祝祭日は基本休診となります。
※LINE及びメールでのお問い合わせは、ご予約状況などにより返信にお時間がかかる場合がございます。ご了承下さいますようお願い申し上げます。
8月の診療日のお知らせ
※8月１３日(土)～１５日(月) 休診させて頂きます。
月曜日～土曜日９：００～１９：００までの診療(予約制・最終予約受付時間１９：００)
※ご予約日時は上記以外でもご相談に応じております。お問い合わせ下さい。(診療時間外・祝祭日に診療希望の時など)
※日曜日も予約で診療をしております。
※祝祭日は基本休診となります。
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７月の診療日のお知らせ
患者様に頂いた珍しいアジサイです🥰
※７月１８日(月・祝) 休診させて頂きます。
月曜日～土曜日９：００～１９：００までの診療(予約制・最終予約受付時間１９：００)
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※日曜日も予約で診療をしております。
※祝祭日は基本休診となります。
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涼しげな色のトルコ桔梗😌
6月の診療日のお知らせ
※６月１９日(日) 休診させて頂きます。
月曜日～土曜日９：００～１９：００までの診療(予約制・最終予約受付時間１９：００)
※ご予約日時は上記以外でもご相談に応じております。お問い合わせ下さい。(診療時間外・祝祭日に診療希望の時など)
※日曜日も予約で診療をしております。
※祝祭日は基本休診となります。
※LINE及びメールでのお問い合わせは、ご予約状況などにより返信にお時間がかかる場合がございます。ご了承下さいますようお願い申し上げます。
華やかでとてもきれいなお花を頂きました😊