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9月の予定
９月の診療日のお知らせ
月曜日～土曜日９：００～１９：００までの診療(予約制・最終予約受付時間１９：００)
※日曜日も予約で診療をしております。
※祝祭日は休診になります。
９月２０日(日)・９月２１日(月・祝) 休診
９月２２日(火・祝)は、予約制で診療致します。(時間はご相談に応じます。お電話またはLINEでお問い合わせ下さい。）
コロナや猛暑によって外出を控え、冷房の効いた室内で過ごす時間が長かった今年の夏ですが、夏から秋の季節の変わり目は、冷房や冷えた食べ物や飲み物などで体内が冷えしまっていること、これからだんだん起こる朝晩の寒暖差で自律神経が乱れてしまうこと、空気の乾燥により体内が水分不足になることなどで体調不良を起こしやすくなります。
当院でも、身体の冷えが原因でぎっくり腰を起こしてしまう患者様が増えてきています。
これからは日中も過ごしやすい気温になっていきますから、ウォーキングなどの軽い運動をしたり、規則正しい生活リズムを身に付けること、身体を温める食べ物を積極的に摂ることなどを心掛けていきましょう。
水分補給は季節に関係なく常に大切です。冷えた飲み物や、カフェイン入りはNGです。常温のミネラルウォーターや、白湯などがおすすめです。
今の過ごし方が、冷え性など秋と冬の身体の状態を左右しますので、気を付けて過ごしましょう！
コロナウィルス対策について
患者様に安心して施術を受けて頂けるように、引き続きコロナウィルス対策も行っていきます。
